La relaxation à portée de main
ARTHROSE - ARTHRITE - TENDINITE
L'OMS estime qu'en Europe, 1 485 000 personnes étaient atteintes d'arthrose de la hanche et 5 024 000 personnes étaient atteintes d'arthrose du genou.
L'arthrose est donc un syndrome préoccupant et très répandu. Le manque d'activité physique, le stress, une mauvaise alimentation contribuent à l'installation de ce syndrome. L'arthrose accompagne le vieillissement mais aussi les suites d'un traumatisme. Elle peut provoquer de vives douleurs allant jusqu'à l'invalidation.
LA PLACE DU SHIATSU
En Médecine Traditionnelle Chinoise, les articulations représentent des cavités dans lesquelles le Qi (l'énergie) entre et sort. Ce mouvement est contrôlé par le Foie et par le Triple Réchauffeur mais aussi par les méridiens qui traversent l'articulation. Si la circulation du Qi est perturbée, le praticien en Shiatsu travaillera les méridiens concernés mais aussi des points d'acupuncture spécifiques pour rétablir la libre circulation du Qi. La moxibustion est également une aide intéressante. Elle consiste à chauffer des points d'acupuncture pour faire pénétrer la chaleur à travers la peau et ainsi les stimuler, libérant le flux énergétique et ainsi détendre les muscles, diminuer les tensions et les douleurs.
Aucune thérapie efficace est actuellement disponible. Les traitements proposés soulagent mais n'empêchent pas l'évolution de la maladie. Il est indispensable pour améliorer la situation de pratiquer une activité physique régulière et perdre du poids si on est en surcharge pondérale.
LA PLACE DE VENTOUSES
Le principe traditionnel avancé est que le flux sanguin occasionné permet de décongestionner certaines zones. Le principe développé et codifié par Daniel Henry, qui a été mon formateur,(1) repose plus sur le principe de la Médecine Traditionnelle Chinoise : les ventouses sont posées sur les points d'acupuncture précis le long des méridiens ou sur les zones douloureuses en vue de les décongestionner.
(1) Voir le numéro 19 de Dr Good de Michel Cymes de septembre 2020